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ランニング

初心者にもおすすめ!栃木県 真岡のおすすめランニングコース3選

<ランニングの心得と準備>
始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。
●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと
●集団で走るときには広がらずに他の方のコースを確保しておくこと
●帽子やサングラスを着用しての暑さ対策やウインドブレーカーを着ての寒さ対策をかかさないこと
●こまめに水分補給を行うこと(塩分確保のために電解質の入っているスポーツドリンクが望ましい)
●初心者~中級者までは、コンクリートの上を走るときは厚底のランニングシューズで衝撃を緩和して走りましょう
準備が整っていない方は公式HP「XEBIO オンラインストア」でネットでも購入可能ですので、しっかりと準備を整えてからランニングを楽しみましょう。

<真岡のおすすめランニングコース>

真岡鉄道が走り抜ける自然豊かな真岡市のおすすめランニングコースを紹介します。

井頭公園

日本の都市公園100選にも選ばれた栃木県を代表する公園です。
公園内にはプール/野球場/運動広場/バラ園/アスレチックパークなどなど、様々な設備が充実しています。
ランニング以外にも、遊びに訪れるのもおすすめです。

公園内は「芳賀路ふれあいマラソン」のスタート/ゴール地点にもなっており、歩道がしっかりと整備されています。
公園の外周を1周すれば3~4 kmほどのランニングコースとして楽しむことが出来ます。

<アクセス/駐車場>
北関東自動車道真岡I.Cから約10分、東北自動車道鹿沼I.Cから約50分
無料駐車場も設置されているが、東駐車場は有料となっています。

 

真岡市総合運動公園

陸上競技場/テニスコート/多目的広場/相撲場/弓道場などの施設からなる総合公園。
陸上競技場の周りには1周約800mのゴム舗装されたランニングコースがあります。
1周の間にアップダウンがあり、脚を鍛えるのにはいいコース。
本格的にスピード練習をしたい場合は、陸上トラックも利用することが出来ます。

<アクセス/駐車場>
公園には無料駐車場が整備されており、車で向かうのがおすすめです。
陸上競技場を個人利用する場合は、200円/人で利用可能です。

 

真岡鉄道沿いのランニングコース

真岡市の観光スポットの1つでもある「真岡鉄道」の沿線沿いを走るランニングコースもおすすめ。
真岡駅を発着点として、北真岡、西田井、北山と走るって往復すると約15kmになります。

<まとめ>
今回は真岡のおすすめランニングコースを紹介しました。
真岡鉄道が走り抜ける自然豊かな真岡市でランニング/ジョギングを楽しんでみてはいかがでしょうか。

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