日焼け止め②

スキンケア ランニング

【メンズにもおすすめ】ランニングに役立つ日焼け止め5選!

ランニングを始めとしたテニス・ゴルフなどのスポーツは、1年を通して楽しむことができ、趣味にされている方も非常に多いです。
しかし、夏場のスポーツで気になるのが「日焼け」ですよね。

夏場のスポーツでは非常に多くの汗をかいてしまい、せっかく塗った日焼け止めが落ちてしまい真っ黒に日焼けしてしまったなんて経験をされた方も多いのではないでしょうか。

スポーツやレジャーを楽しむ方におすすめしたい、汗・水に強いおすすめの日焼け止めを紹介して行きます。
近年では、男性の方にもスキンケアが浸透してきており、メンズ用としてもおすすめの日焼け止めを紹介して行きます。

 

日焼け止めの効果について

日焼け止め①

まずは日焼け止めの効果について紹介して行きます。
日焼け止めには「SPF50」と言った表記がされています。
このSPFという表記は、Sun Protection Facttorの略で、肌が赤くなったりシミ・そばかすの原因になる紫外線B波をカットする強さを表した指標です。

SPFの強さレベルは10から50+まであり、屋外でのスポーツの場合はSPF30~50+のものを選択するのがおすすめです。

SPFの後にはPAという表記がされています。
これは、Protection Grade of UVAの略で、肌が黒くなるサンタンや肌のシワ・たるみの原因となる紫外線A波をカットする強さを表した指標です。

PAの強さレベルは、PA+からPA++++の計4段階あります。
こちらについては、屋外でのスポーツの場合はPA++以上の強度を選択する方が良いでしょう。

 

ランニングにおすすめの日焼け止めとは

日焼け止め③

先ほどは日焼け止めにおける紫外線カットの強さについて説明しました。
続いてはランニング中に適した日焼け止めのポイントを紹介して行きます。

ずばり、ランニングやスポーツなどで汗をかく場合にはウォータープルーフの日焼け止めがおすすめです。
ウォータープルーフの日焼け止めは耐水性に優れており、汗をかいても落ちにくいという特徴があります。
そのため、ランニングを始めとして、テニス・ゴルフ・登山・プールなど様々なスポーツやレジャーにおいてウォータープルーフの日焼け止めが役に立ちます。

おすすめの日焼け止め

日焼け止め②

ここからはおすすめの日焼け止めを紹介して行きます。
先ほどまでに紹介したウォータープルーフ機能付きで、紫外線カットの強さも文句なしの商品を厳選して紹介して行きます。

 

ビオレ UV Athlizm(花王)

まず始めに紹介するのが「ビオレ UV Athlizm」です。
ビオレの日焼け止め商品の中でも、特にスポーツやレジャーを楽しむ方向けのアイテム。
花王独自の「タフブーストTech」搭載の商品となっており、付け心地に非常に優れています。
「アウタースキン」と称され、まるで一枚の皮膚のように全身を覆い、薄く均一なUVブロック膜により紫外線を徹底ガードします。

こちらもスポーツやレジャーのシーンを想定した強紫外線カット仕様になっています。
汗や水にも落ちにくいウォータープルーフ機能も付いており、紫外線カットの強さもSPF50+/PA++++と文句なしです。
真っ赤でオシャレなパッケージもポイントです。

 

<基本情報>

参考価格:1,815円/本
内容量:65ml
SPF:50+
PA:PA++++

 

ニベアメン UVプロテクター(花王)

次に紹介するのがメンズ用に特化した日焼け止めです。
炎天下でのスポーツにも対応した、強烈紫外線カット仕様となっており、汗や水にも落ちにくいウォータープルーフ機能も付いています。
紫外線カットの強さもSPF50+/PA++++と文句なしです。

また、本アイテムにはメンズに嬉しい機能が付いています。
皮脂吸着成分セリサイトアパタイト(マイカ、ヒドロキシアパタイト、酸化亜鉛)を配合しており、皮脂によるテカリやベタつきを長時間抑えます。

 

<基本情報>

参考価格:768円/本
内容量:40ml
SPF:50+
PA:PA++++

 

カネボウ アリー エクストラUV(カネボウ)

汗をかいても落ちにくいウォータープルーフ付きで、さらに摩擦にも強く落ちにくいのが特徴です。
紫外線カットの強さもSPF50+・PA++++と文句なし。
美容液のようにみずみずしいUVジェルで化粧下地になるほど自然に肌に馴染みます。

 

<基本情報>

参考価格:1,936円/本
内容量:60ml
SPF:50+
PA:PA++++

 

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク(資生堂)

良く肌に馴染み付け心地が良く、スキンケア成分を50%配合しており、日焼け止めとスキンケアを同時に考えたアイテムです。
熱や・汗をかくことでUV膜が強くなる独自技術を搭載しています。

50%のスキンケア成分を配合しながら、紫外線カットの強さもSPF50+・PA++++と文句なし。
シトラスソープが爽やかな印象を演出してくれます。

 

<基本情報>

参考価格:3,300円/本
内容量:60ml
SPF:50+
PA:PA++++

 

スポーツ ビューティー サンプロテクトジェル(KOSE)

汗・水に強いウォータープルーフ機能付き。
こすれなどの摩擦にも強いイオン密着技術も搭載しています。
サンカット成分の他にもヒアルロン酸・コラーゲンなどの美容成分を配合しています。

 

 <基本情報>

参考価格:2,200円/本
内容量:90ml
SPF:50+
PA:PA++++

 

<まとめ>

今回はランニングやスポーツ時におすすめの日焼け止め5選を紹介しました。
年々強くなる日差しに早めのケアでいつまでも若々しくスポーツを楽しみましょう。
この他に、ランニング効率をUPするためにセットでプロテインを摂取することも推奨しています。詳しくはこちらでも紹介しているので是非参考にしてみて下さい。

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