Moddyyy

中学~大学院まで12年間陸上部に所属し、その後社会人になってからも細々とランニングを楽しんでいる旅ランナーです。 社会人でのベストはフル2時間52分、ハーフ75分50秒 ランニングを始めとして、旅行情報や家庭菜園や各種おすすめの自己投資について情報発信していきます!

スキンケア

【綺麗な肌を保つために】ターンオーバーの乱れとシミの原因とは

2022/1/15  

お肌に関する言葉で「ターンオーバー」という単語を耳にした事がある方も多いのではないでしょうか。 ターンオーバーとは肌が新しく生まれ変わるための力であり、促進してやることで若々しく健康な肌を保つ事ができ ...

日焼け止め③

光老化の原因は紫外線!?そのメカニズムと対策を紹介

2022/1/8  

最近では「光老化」という言葉を耳にする機会が増えてきました。 強い日差しを浴びると肌が黒く変色し、シミやシワの原因になるというのをご存知の方も多いのではないでしょうか。 今回は、肌に関する文献を参考に ...

湯河原温泉のおすすめの食べ歩き、観光スポットを紹介

2022/1/17  

都心からも東海道線で乗り換えなしに行く事ができるアクセスの良い湯河原温泉。 美食の温泉街としても知られており、美味しいグルメが食べられるだけでなく、四季折々の観光スポットがあり人気の高い温泉街です。 ...

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【毛髪科学最前線】育毛薬剤の有効成分や効果について

2022/1/4  

男性なら誰しもが気にする「育毛」 多くの育毛剤が市販されていますが、実際にはどの成分が有効で何を選べば良いのか分からないという方も多いと思います。 育毛については多くの研究がされており、それらの論文や ...

頭皮・髪用のおすすめ日焼け止め5選!

2021/12/30  

最近は紫外線が肌に与える影響が明らかになってきて、紫外線ケアをする方が増えてきました。 顔やからだは紫外線ケアを気にしている方も、頭皮や髪の毛の紫外線ケアはどうするべきかと悩んでいる方も多いのではない ...

日焼け止め

【肌に優しく敏感肌でも安心】メンズにおすすめの日焼け止め10選!

2022/1/10  

最近では紫外線が肌に与える影響が明らかになってきて、男性でも紫外線ケアをする方が多くなってきました。 紫外線ケアに日焼け止めを使いたいけど種類が多くてどれを使えばいいかよく分からないという方も多いので ...

日焼け止め③

紫外線の肌への影響やUVケアの必要性ついて紹介

2022/1/10  

最近では紫外線ケアの必要性が広く普及し、日焼け止めを日常的に使用する方も多くなってきました。 しかしなが、紫外線がなぜ肌に良くないのか、そしてどのような紫外線ケア(UVケア)が必要なのかということにつ ...

日焼け止め②

【敏感肌の方にも安心】肌に優しいおすすめの日焼け止め10選!

2021/12/29  

最近では紫外線が肌に良くないということが広く知れ渡り、紫外線対策として日常的に日焼け止めを使用する方も多くなりました。 普段から日焼け止めを頻回使用することで、肌の弱い方や敏感肌の方は、肌へのストレス ...

【ベランダ菜園にお勧め】オリーブの育て方を紹介

2021/10/24    

オリーブは地中海地方でよく育てられている植物であり、常緑高木で1年中葉をつけることから家庭菜園や室内の観葉植物として人気が高いです。 今回はそんなオリーブの木の育て方や品種について紹介していきます。 ...

湯布院のおすすめ食べ歩きグルメと観光スポットを紹介

2021/12/30  

大分県の中央に位置し、大自然を感じられる温泉地「湯布院」。 新緑から紅葉の季節まで年間を通して楽しむ事ができます。 そんな湯布院に訪れた際に楽しみたい、おすすめ食べ歩きグルメと観光スポットを紹介してい ...

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