ランニング

今回は、毎年4月の桜が満開の時期に行われる「日立さくらロードレース」について、コースの紹介と走った感想をレポートしたいと思います。 コースの見どころ ＜桜が満開のレース会場＞ 日立さくらロードレースが ...

せっかくランニングするならその記録を付けたり、距離・ペースを測定したい！というランナーの方も多いと思います。 そのような方に向けて、無料で使えるおすすめのランニングアプリを紹介しています。 ランニング ...

昨今のランニングブームでマラソンに興味を持った方や、大学生・社会人になるときを転機としてフルマラソンに挑戦してみたい！という方も多いと思います。 ただし、初めてフルマラソンに挑戦する方の多くが、 「ま ...

ランナーの方の中には練習後にプロテインを摂取するのがいいらしいという情報を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 実際にアスリートの方たちは練習後にプロテインやサプリメントで体を内面からケア ...

読んだら今すぐ駆け出したくなる！ そんなおすすめの陸上・駅伝を題材にしたコミックを紹介します。 風を切って走る爽やかさや臨場感を味わえる作品を集めました。 小説を読むのが苦手という方でも、コミックから ...

読んだら今すぐ駆け出したくなる！ 陸上・駅伝を題材にしたおすすめ小説を厳選して3つ紹介していきます。 どの作品も風を切って走る爽やかさと臨場感を味わえる、陸上・駅伝ファンは必見の1冊となっています。 ...

ランナーの方の中には、大会情報やランニングに関する基礎知識をつけるためにランニングマガジンの購読を検討している方も多いと思います。 しかし、ランニングマガジンの中にもいくつか種類が種類があり、どれを購 ...

東京都でランナーの聖地と言われている「皇居ラン」のコースとランステの紹介をして行きます。 東京都駅からも近くアクセスも抜群であり、市民ランナーや学生ランナーが多く走っています。 仕事終わりや出張で立ち ...

東京のおすすめランニングスポットの一つである「代々木公園」のランニングコースのおすすめポイントや周辺施設などを紹介して行きます。 公園の概要 代々木公園入り口 代々木公園は東京23区内の都立公園で5番 ...

<ランニングの心得と準備> 始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。 ●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと ●集団で走るときには広がらずに他の方 ...