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ランニング

おすすめランニングコース/大会に関する情報を発信

おすすめのランニング用 アームウォーマー3選!

冬場のランニングにおいて欠かせないのがアームウォーマーです。 マラソン中継や駅伝中継などをみていると多くの選手が着用していますよね。 ランニング用のアームウォーマーでは冬場の体温調整に役立つ嬉しい機能 ...

初心者にもおすすめ!熊本のおすすめランニングコース8選

<ランニングの心得と準備> 始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。 ●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと ●集団で走るときには広がらずに他の方 ...

ランニングシューズ
【初心者向け】フルマラソンの完走に向けた準備と練習を紹介

昨今のランニングブームでマラソンに興味を持った方や、大学生・社会人になるときを転機としてフルマラソンに挑戦してみたい!という方も多いと思います。 ただし、初めてフルマラソンに挑戦する方の多くが、 「ま ...

旅行・グルメ

おすすめの旅行スポットや観光方法を紹介

湯布院のおすすめ食べ歩きグルメと観光スポットを紹介

大分県の中央に位置し、大自然を感じられる温泉地「湯布院」。 新緑から紅葉の季節まで年間を通して楽しむ事ができます。 そんな湯布院に訪れた際に楽しみたい、おすすめ食べ歩きグルメと観光スポットを紹介してい ...

黒川温泉のおすすめ食べ歩きグルメや観光コースを紹介

熊本県阿蘇の雄大な自然の中にあり、観光地としての人気も高い「黒川温泉」。 黒川温泉には自然を感じつつも情緒あふれる温泉街が広がります。 そんな黒川温泉に訪れた際に是非とも頂きたいおすすめの食べ歩きグル ...

【1泊2日で日光・宇都宮を満喫する】栃木観光のおすすめモデルコースを紹介

首都圏からのアクセスも良く、日光・那須を始めとして観光スポットも多い栃木県。 日光エリアは日光東照宮を始め、華厳の滝・鬼怒川温泉などの数多くの観光スポットがある、関東随一の観光名所です。 そんな栃木県 ...

家庭菜園

おすすめの家庭菜園(グッズ)を紹介

【ベランダ菜園にお勧め】オリーブの育て方を紹介

オリーブは地中海地方でよく育てられている植物であり、常緑高木で1年中葉をつけることから家庭菜園や室内の観葉植物として人気が高いです。 今回はそんなオリーブの木の育て方や品種について紹介していきます。 ...

家庭菜園
【ベランダ菜園で育てる】ルッコラの栽培方法を紹介

レストランのサラダやピザに乗せて頂いたりと、オシャレな印象で人気の野菜「ルッコラ」の栽培方法を紹介します。 そんなルッコラは小松菜や水菜とも似た育て方で、家庭菜園でも簡単に育てることができます。 お家 ...

水耕栽培で発生する苔(藻)の原因・対処方法

水耕栽培をしていると1度は直面するのが苔(藻)の発生です。 培養液の中に、緑色のふわふわとしたものが繫殖してくるときがあります。 この正体は苔や藻(アオコ)であり、栽培中の植物の生育に悪い影響を与えま ...

資格取得

資格取得に向けた勉強を応援、おすすめの資産運用も紹介

株式市場④
おすすめの米国3倍ETFを徹底紹介

今回は米国3倍ETFを紹介していきます。 3倍ETFとは読んで字のごとく、各指数に対して3倍の変動率を目指すETFとなっています。 特徴 3倍ETFの最大の特徴は現物取引でありながら、レバレッジを効か ...

株式市場②
【おすすめの米国ETF】SPYD/HDVを徹底紹介

今回は、あまり聞き馴染みのない方も多い米国ETFという投資商品の「SPYD」と「HDV」について徹底紹介していきます。 ETFとは? そもそもETFとは何か?全く分からないという方に向けて簡単に説明い ...

税金①
【AIによる資産運用】おすすめのロボアドバイザー「WealthNavi」を紹介

ウェルスナビ(WealthNavi)の特徴 今注目の人工知能(AI)による資産運用「WealthNavi」を紹介します。 Aiを用いた資産運用は、富裕層やファンドの間では既に当たり前となりつつある資産 ...

NEW ENTRY

2021/10/24

【ベランダ菜園にお勧め】オリーブの育て方を紹介

オリーブは地中海地方でよく育てられている植物であり、常緑高木で1年中葉をつけることから家庭菜園や室内の観葉植物として人気が高いです。 今回はそんなオリーブの木の育て方や品種について紹介していきます。   気候・水やり オリーブは先ほども紹介したように地中海地方でよく育てられている植物であり、日当たりの居場所を好む植物です。 そのため、屋内で育てる場合も部屋の南側など、日光が入ってくる場所で育てた方がいいでしょう。 暑さには強く、夏場も日光の元に置いておくとぐんぐん育ちます。 寒さへの耐性は品種に ...

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2021/11/27

湯布院のおすすめ食べ歩きグルメと観光スポットを紹介

大分県の中央に位置し、大自然を感じられる温泉地「湯布院」。 新緑から紅葉の季節まで年間を通して楽しむ事ができます。 そんな湯布院に訪れた際に楽しみたい、おすすめ食べ歩きグルメと観光スポットを紹介していきます。   ■湯布院温泉とは 大分県由布市に広がる温泉街であり、標高1,584mの由布岳の麓に広がる。 温泉湧出量と源泉数が全国2位と日本有数の湯量が豊富な温泉地です。 温泉街にはステンドグラス美術館を始めとしたアートを楽しむ事ができる。 美術館にはカフェも併設されており、アートと一緒にカフェで一 ...

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2021/11/27

黒川温泉のおすすめ食べ歩きグルメや観光コースを紹介

熊本県阿蘇の雄大な自然の中にあり、観光地としての人気も高い「黒川温泉」。 黒川温泉には自然を感じつつも情緒あふれる温泉街が広がります。 そんな黒川温泉に訪れた際に是非とも頂きたいおすすめの食べ歩きグルメと観光スポットを紹介していきます。   ■黒川温泉とは 熊本県阿蘇に位置し、南小国温泉郷の一つを構成する温泉街。 全国的にも人気の高い温泉街であり、2009年のミシュラン・グリーンガイド・ジャポンでは二つ星で紹介されている。 温泉の泉質としては、硫黄泉である。 ほとんどの旅館に露天風呂があり「入湯 ...

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2021/10/24

おすすめのランニング用 アームウォーマー3選!

冬場のランニングにおいて欠かせないのがアームウォーマーです。 マラソン中継や駅伝中継などをみていると多くの選手が着用していますよね。 ランニング用のアームウォーマーでは冬場の体温調整に役立つ嬉しい機能が備わっており、ランナーの方にはぜひ活用して頂きたいアイテムです。 この記事では、そんなアームウォーマーの機能とおすすめのアイテムを紹介していきます。   アームウォーマーの機能 アームウォーマーには大きく分けて3つの効果があります。 ここではその機能について紹介していきます。   ■防寒 ...

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2021/11/27

初心者にもおすすめ!熊本のおすすめランニングコース8選

<ランニングの心得と準備> 始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。 ●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと ●集団で走るときには広がらずに他の方のコースを確保しておくこと ●帽子やサングラスを着用しての暑さ対策やウインドブレーカーを着ての寒さ対策をかかさないこと ●こまめに水分補給を行うこと(塩分確保のために電解質の入っているスポーツドリンクが望ましい) ●初心者~中級者までは、コンクリートの上を走るときは厚底のランニングシューズで衝撃を緩和して走り ...

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