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ランニング

おすすめランニングコース/大会に関する情報を発信

日焼け止め②
【メンズにもおすすめ】ランニングに役立つ日焼け止め5選!

ランニングを始めとしたテニス・ゴルフなどのスポーツは、1年を通して楽しむことができ、趣味にされている方も非常に多いです。 しかし、夏場のスポーツで気になるのが「日焼け」ですよね。 夏場のスポーツでは非 ...

初心者ランナー向け ナイキの厚底ランニングシューズを紹介

筆者は中学~大学院まで12年間陸上競技部に所属し、その後社会人になってからもマラソンを趣味として練習に励んでいます。 その経験をもとにおすすめのランニングシューズを紹介して行きます。 今回は最近注目の ...

初心者にもおすすめ!千葉のおすすめランニングコース15選

<ランニングの心得と準備> 始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。 ●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと ●集団で走るときには広がらずに他の方 ...

旅行・グルメ

おすすめの旅行スポットや観光方法を紹介

【1泊2日で日光・宇都宮を満喫する】栃木観光のおすすめモデルコースを紹介

首都圏からのアクセスも良く、日光・那須を始めとして観光スポットも多い栃木県。 日光エリアは日光東照宮を始め、華厳の滝・鬼怒川温泉などの数多くの観光スポットがある、関東随一の観光名所です。 そんな栃木県 ...

松山城
愛媛県で人気のお取り寄せグルメ・スイーツ5選

豊かな自然と瀬戸内海に囲まれた愛媛県は美味しい食材の宝庫です。 そんな愛媛にはお取り寄せしてでも頂きたいグルメ・スイーツがたくさんあります。 その中でも特におすすめの6選に絞って紹介していきます。 ① ...

栃木県で人気のお取り寄せグルメ・スイーツ10選

今回は日光や那須などの観光スポットで有名な栃木県のおすすめお取り寄せグルメ・スイーツを紹介していきます。 都道府県の魅力度ランキングでは毎年下位をうろうろとしている栃木県ですが、魅力的な観光スポットや ...

家庭菜園

おすすめの家庭菜園(グッズ)を紹介

家庭菜園
【ベランダ菜園で育てる】ルッコラの栽培方法を紹介

レストランのサラダやピザに乗せて頂いたりと、オシャレな印象で人気の野菜「ルッコラ」の栽培方法を紹介します。 そんなルッコラは小松菜や水菜とも似た育て方で、家庭菜園でも簡単に育てることができます。 お家 ...

水耕栽培で発生する苔(藻)の原因・対処方法

水耕栽培をしていると1度は直面するのが苔(藻)の発生です。 培養液の中に、緑色のふわふわとしたものが繫殖してくると思います。 この正体は苔や藻(アオコ)であり、これらが発生する原因から、発生したときの ...

【ベランダ菜園で育てる】小松菜の育て方編

栄養価も高く、サラダなどで人気の野菜「小松菜」 そんな小松菜は家庭菜園でも簡単に育てることができます。 お家のベランダ菜園で気軽に小松菜を育てる方法を紹介していきます。 小松菜の栽培について まず始め ...

資格取得

資格取得に向けた勉強を応援、おすすめの資産運用も紹介

株式市場④
おすすめの米国3倍ETFを徹底紹介

今回は米国3倍ETFを紹介していきます。 3倍ETFとは読んで字のごとく、各指数に対して3倍の変動率を目指すETFとなっています。 特徴 3倍ETFの最大の特徴は現物取引でありながら、レバレッジを効か ...

株式市場②
【おすすめの米国ETF】SPYD/HDVを徹底紹介

今回は、あまり聞き馴染みのない方も多い米国ETFという投資商品の「SPYD」と「HDV」について徹底紹介していきます。 ETFとは? そもそもETFとは何か?全く分からないという方に向けて簡単に説明い ...

税金①
【AIによる資産運用】おすすめのロボアドバイザー「WealthNavi」を紹介

ウェルスナビ(WealthNavi)の特徴 今注目の人工知能(AI)による資産運用「WealthNavi」を紹介します。 Aiを用いた資産運用は、富裕層やファンドの間では既に当たり前となりつつある資産 ...

NEW ENTRY

節約

2021/5/6

マネーフォワードMEのプレミアムプラン 無料版との違い、お得に使用する方法を紹介

毎日の支出・収入の管理を行い少しでも貯金や投資に回していきたいと考える方も多いのではないでしょうか。 ただ、毎日の家計簿を日々つけるのは時間も手間もかかってしまい大変ですよね。 最近では、アプリでクレジットカードやキャッシュカードの取引を一括管理し日々の支出を管理してくれる便利なアプリも多数出てきています。 その中でも特にシェアが高く、使い勝手も良い「マネーフォワードME」を紹介していきます。   <マネーフォワードMEとは> まずはマネーフォワードMEについて簡単に説明していきます。 マネーフ ...

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日焼け止め②

2021/5/3

【メンズにもおすすめ】ランニングに役立つ日焼け止め5選!

ランニングを始めとしたテニス・ゴルフなどのスポーツは、1年を通して楽しむことができ、趣味にされている方も非常に多いです。 しかし、夏場のスポーツで気になるのが「日焼け」ですよね。 夏場のスポーツでは非常に多くの汗をかいてしまい、せっかく塗った日焼け止めが落ちてしまい真っ黒に日焼けしてしまったなんて経験をされた方も多いのではないでしょうか。 スポーツやレジャーを楽しむ方におすすめしたい、汗・水に強いおすすめの日焼け止めを紹介して行きます。 近年では、男性の方にもスキンケアが浸透してきており、メンズ用としても ...

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2021/2/22

初心者ランナー向け ナイキの厚底ランニングシューズを紹介

筆者は中学~大学院まで12年間陸上競技部に所属し、その後社会人になってからもマラソンを趣味として練習に励んでいます。 その経験をもとにおすすめのランニングシューズを紹介して行きます。 今回は最近注目のナイキ 厚底ランニングシューズを初心者~中級者に向けて紹介して行きます。   シューズ選定のポイント 厚底シューズの紹介の前に、初心者の方にお勧めしたいシューズ選定のポイントを紹介して行きます。 靴選びは非常に重要で、軽量性、クッション性、グリップ力、耐久性など色々な観点から選ぶ必要があります。 自 ...

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2021/2/21

初心者にもおすすめ!千葉のおすすめランニングコース15選

<ランニングの心得と準備> 始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。 ●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと ●集団で走るときには広がらずに他の方のコースを確保しておくこと ●帽子やサングラスを着用しての暑さ対策やウインドブレーカーを着ての寒さ対策をかかさないこと ●こまめに水分補給を行うこと(塩分確保のために電解質の入っているスポーツドリンクが望ましい) ●初心者~中級者までは、コンクリートの上を走るときは厚底のランニングシューズで衝撃を緩和して走り ...

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2021/2/18

初心者にもおすすめ!福島のおすすめランニングコース12選

<ランニングの心得と準備> 始めにランニングを楽しむための心得と準備を紹介します。 ●周回コースをランニングするときには、基本的に半時計回りで行うこと ●集団で走るときには広がらずに他の方のコースを確保しておくこと ●帽子やサングラスを着用しての暑さ対策やウインドブレーカーを着ての寒さ対策をかかさないこと ●こまめに水分補給を行うこと(塩分確保のために電解質の入っているスポーツドリンクが望ましい) ●初心者~中級者までは、コンクリートの上を走るときは厚底のランニングシューズで衝撃を緩和して走り ...

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