ランニンググッズ

気温が高くなってきてもランニングやスポーツを楽しみたい！という方も多いですよね。 しかし、最近では温暖化の影響もあり、夏場では30度越えの日が続くことも珍しくないです。 そのような気候の中で、少しでも ...

筆者は中学～大学院まで12年間陸上競技部に所属し、その後社会人になってからもマラソンを趣味として練習に励んでいます。 その経験をもとにおすすめのランニングシューズを紹介して行きます。 今回は最近注目の ...

寒い冬場のランニングでは、首元を暖かくしてくれるネックウォーマーを着用してのランニングがおすすめです。 ネックウォーマーを着用することで、首元から冷たい風が入ってくるのを防ぎ体が暖まるのを促してくれま ...

近年ではランニングを楽しむ方も増えてきており、運動公園や道路沿いにはランナーの姿を見かける機会が増えてきました。 この他にも、ジムで体力づくりに励んでいる方も多く見かけるようになってきました。 体力作 ...

ランニングは年中楽しめることなどから、最近人気が高まってきています。 寒い冬場のランニングでは、足元を暖かくして走りたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 そのような方は、レッグウォーマーを着 ...

デザイン性と機能性の両面から非常に人気の高いナイキのウェア。 その中でも特にランニングにおすすめのウェアをシャツ・パンツ・キャップなどアイテム別に紹介していきます。 ランニングウェアの選び方 ランニン ...

せっかくランニングするならその記録を付けたり、距離・ペースを測定したい！というランナーの方も多いと思います。 そのような方に向けて、無料で使えるおすすめのランニングアプリを紹介しています。 ランニング ...

ランナーの方の中には、大会情報やランニングに関する基礎知識をつけるためにランニングマガジンの購読を検討している方も多いと思います。 しかし、ランニングマガジンの中にもいくつか種類が種類があり、どれを購 ...

ここ最近のコロナの影響により、ランニング時にマスクを着用することがエチケットとなりつつあります。 しかし、日本の猛暑の夏場や暑い時期にマスクを着用してランニングすることは、熱中症のリスクが高まり非常に ...

運動後や体調管理のためにプロテインを摂取した方がいいと聞いたことがある方は多いと思います。 実際に、多くのアスリートは普段からプロテインを愛用しており、練習後には欠かさず飲んでいます。 また、最近では ...